最近特にお酒に弱くなったと思う。 大量に飲むつもりもないし、ウィスキーのソーダ割1〜2杯程度なのだけど 寝る前に飲むと寝つきが悪いのと朝怠さが酷い。 ワイン飲んだ時はそうでも無かったから酒の種類にもよるのか? Ouraリングで睡眠の質測ってると余計…
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